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              心火、肺火、胃火、肝火、肾火,统统扑掉!这个方子太赞了!

              2018-05-29  jiezhukua...

              文小叔说  让中医更美更有趣更贴近生活 



               

              这是一个上火的年代。

               

              很多人动不动就上火,很多人动不动?#32479;?#21435;火药,可是却不知道火从哪里来,去火药吃了又吃,火依然和你缠缠绵绵到天涯。

               

              不急,今天文小叔就跟小伙伴们聊聊火,教大家如何把心火、肺火、脾火、肝火、肾火一网打尽。

               

              快狠准的扑火方法马上放送。

               

               

              1 如果你心火旺盛,要防止木火刑金

               

              五脏六腑之中最容易上火的就是心脏了,因为心在五行当中就属火。心还有一个特点,它永远是激情澎湃的,像奔腾不息的长江黄河,永远是欢快的、积极的、踊跃的、不知疲倦的。这一系列的特征说明心的阳气很足,我们常常会说一颗火热的心,所以,心很容易上火。

               

              心永远不上火那就糟糕了,说明你的心阳严重不足。

               

              心上火会?#24515;?#20123;信号呢?最常见的莫过于口腔溃疡了,而?#20381;?#30113;点通常在舌头上,很痛,有时候?#20154;?#37117;难以下咽。因为心开窍于舌,舌头是心的火苗啊。还有,你会满脸通红,因为心,其华在面。心火一旦旺盛,就会把气血带到脸部,所以脸会特别红。有的人紧张就会脸红就是这个?#35272;恚?#19968;紧张心就有火,这个火就会发出来,要么出汗要么脸红。

               

              心火旺的人舌尖也是通红通红的,小便的时候发现尿液特别黄,甚至发红,中医叫做小便短赤。一旦发现这种情况,不用想了,肯定是心火上来了。

               

              心火旺的人还会心悸、心烦、失眠,你想想啊,心火老是在上面飘着,能不烦吗?看看烦这个字的写法,就是火上头嘛。如果是大人会辗转反侧无法入睡,小孩子呢则会半夜起来闹腾,或者一个人自顾自的玩耍,或者哭?#23567;?/span>

               

              心火旺要防止一种情况,那就是木火刑金。木是什么?木是肝,火是什么?火是心。绝大多数情况下,心火旺的人肝火?#19981;?#26106;盛,小孩子尤其如此。本来,金是要克木的,现在有了心的帮衬,心火肝火一起上发过来欺负肺,这时候会出现什么症状呢?就是突然?#20154;?#36215;来。

               

              你会很奇怪,咦?我没感冒啊,也没便秘啊,怎么就?#20154;?#20102;呢?这个时候你一定要想到是不是木火刑金了。

               

              心火旺怎么解决?寒能够降,苦能够清,苦寒之物能够瞬间扑灭熊熊燃烧的心火,可以吃喝苦瓜?#28291;?#33714;子心茶,对了有一个中成药叫黄连上清片的,对付心火那是立?#22270;?#24433;的。

               

              当然还有一个对付心火更妙的方法:心静自然凉。

               

               


              2 当你肺火旺盛的时候要想到可能你的大肠堵了

               

              肺是一个傲娇的小公举,寒不得热不得,肺火一旦旺盛首先是发热,先是低热最后是高烧,外感风热的时候最明显。

               

              其次是?#20154;裕?#36890;过?#20154;?#30340;方式把热邪赶出去,这个时候?#20154;?#36890;常会有黄痰。为什么会有?#30340;兀?#22240;为肺里有热,热把肺里面的津液烤干了,津液凝结成痰,就好比烧?#35828;?#26102;候水快烧没了,凝结成浓稠的汁一样。

               

              肺开窍于鼻,肺里面有热鼻子会干燥,呼出来的气也是热的,甚至还会流鼻血。如果流鼻涕的话一定是又黄又稠的。很多人有鼻炎,如果你的鼻涕是黄稠的就是肺里有热了,要用五味石膏?#28291;?#22914;果你的鼻涕清晰如水,就是肺里有寒了,要用桔梗元参汤或者小青龙汤。

               

              对了,肺热的人咽喉还会红肿热痛,因为咽喉是肺之门户,你看小孩子感冒发烧动不动就扁桃体肿大。还有,肺火旺盛的人前胸后背会长?#27426;唬?#22836;皮发痒,头油很多,因为肺主皮毛,肺的宣发功能把身体里面的热邪宣发到我们皮毛了,这是好事。

               

              为什么肺火旺要想到大肠堵了呢?因为肺与大肠相表里啊,大肠如果有宿便,有积热,这个热不从下面走一定会从上面走,就会把?#21364;?#32473;肺,于是就?#20154;?#36215;来。这叫积食?#20154;浴?#23567;孩子通常会这样,因为小孩子?#19981;?#21507;肉,经常便秘,一便秘这个热就会从上面走,所以会?#20154;浴?#23453;妈们一定要注意喽,有积食的孩子很容易感冒发热的。

               

              这个时候一定要先清理肠道,把肠道的浊气赶出去,吃点什么呢?保和丸或者焦三仙或者炒莱菔子等等。

               

              如何扑灭肺火?文小叔曾经重点推荐过的方子桑?#25214;?#23601;是不错的选择,如果不严重直接用桑叶菊花泡茶喝就可,再用点润肺的食物比如藕汁、梨子、枇杷就可以了。把白萝卜片削下来煮水喝也可以哦。怎么方便怎么来。

               

               



              3 胃火旺盛的人一定要记得调心

               

              胃里面有?#28966;?#21147;量,一个是阴,一个是阳,当阴不变阳多了的时候,阴阳失衡,表现出来的就是胃火旺。

               

              胃火旺的人有一个显著的特点就是食欲很好,吃的很多,很容易热,不到饭点就饿了。如果这个时候没有吃的,他的胃会很难受,会火烧火燎,会痛。这个时候就算喝一口水?#19981;?#32531;解。食物属于阴,胃火旺的人用食物来扑灭胃火是一种本能。

               

              火性上炎,胃里面的这股火离我们头面部的孔窍最近,所以胃火一定会从上面走,走到嘴巴就会口腔溃疡,这时候的溃疡点在口腔内壁上,走到牙龈,就会牙龈肿痛或者牙疼,走到嘴唇,就会嘴唇发红,火红火红那种,不是淡红,淡红是正常的。

               

              胃火还会把胃里面腐败的气味带上来,所以会出现口臭,口臭可不是一般的严重,简直不能对着人说话,不然会熏死一头大象。文小叔有一位大学同学就是这样的,胃火特别旺盛,吃的特别多,每天必须要吃夜宵,那口臭啊真是一屋子的人都闻得到。最要命的是这位同学老找文小叔聊天,文小叔真是忍无可忍啊。

               

              后来,这位同学得了糖尿病,什么都不能吃了,悲剧。可见,糖尿病真的是吃出来的。

               

              胃火旺盛的人舌苔一定是黄的,不管厚不厚,一定是黄的。

               

              为什么胃火旺盛的人一定要调心呢?因为所有的欲望都来自心火。食欲如?#32781;?#24615;欲也是如此。欲,本身就是一种火。心火是调动一切欲望的马达,一个心气低迷的人对什么都没有兴趣。一个心火旺盛的人对财色名食睡的欲望都很大。

               

              心火与胃火有直接关系。脾胃属土,心是太阳,太阳一定会发出万丈光芒?#19976;?#22823;地的,这个脾胃得到心阳的?#29031;?#25165;会温暖,才会有消化食物的动力。另外,火生土,心火是脾土的妈妈,儿子脾气大,妈妈脾气一定好不了。

               

              所以要扑灭胃火一定要同时扑灭心火,咋整?中成药黄连上清片就可以了,心火胃火一起扑灭。

               

              另外蒲公英也是一味重点扑灭胃火同?#22868;?#39038;扑灭心火的?#23478;?#21487;以?#32654;?#27873;茶喝。

               

               


              4 肝火旺盛的人一定要好好保护你的脾胃

               

              五脏六腑之中心最容易上火,其次就是肝了,我们常常说,这个人惹不起,脾气太大了,这里的脾气与脾关系不大,说的就是肝火。

               

              所以中医有一句话叫做“肝宜泄不?#30636;埂薄?#20063;就说养肝的秘诀不在于补肝,而在于泄肝舒肝。肝气,本来就有一种生发之气,像欣?#32769;?#33635;的春天,像朝气蓬勃的孩子,本来就很旺盛的肝气你再补就容易上火。所以,你只要让肝开开心心就好。

               

              肝火旺盛的人最明显的特点就是容易生气,一点就着,无名之火说来就来,怒发冲冠那是常有的事。肝火旺的人眼睛会发红,眼屎会很多,因为肝开窍于目,耳朵?#19981;?#21457;红,甚至会耳鸣,轰隆隆那种,因为耳朵是胆经经过的地方。肝火旺的人还会口苦,为什么会口苦?因为肝火旺,胆要分泌胆汁来灭火,胆汁是苦的,苦可以灭火。肝火旺的人还会?#21483;?#32960;痛,乳腺增生,子宫肌瘤。

               

              为什么肝火旺的人一定要好好保护脾胃呢?因为肝木太容易克脾土了,肝气不舒就会横在那里,让脾胃也不舒服,该升的升不起来,该降的降不下去,所以就会出现一生气就会吃不下饭啊,便秘啊等症状。

               

              正是因为如?#32781;?#20013;医有一句话叫做“知肝传脾,见肝之病,必先实脾”。

               

              就是说,肝生病了一定会传给脾胃,所以要先把脾胃保护起来,在脾胃被保护好的基础上再去调理肝。

               

              这可是医圣张仲景的调肝秘诀哦,所以张仲景特别注重脾胃的保护,很多方子都有建中的药。

               

              肝火不发作则已,一发作就比较?#22303;遙?#23545;付?#22303;?#30340;肝火就要用猛药,一个叫做龙胆泻肝丸,一个叫做镇肝熄风?#28291;?#37117;可以扑灭嚣张跋扈的肝火。

               

              不想吃药的也可以泡点菊花茶。为什么菊花茶能够扑灭肝火呢?因为菊花?#20204;?#22825;的气最重,秋天属金,金能够克木嘛。

               

               



              5 肾是一个最容易亏虚的脏腑,所以肾上火通常是虚火

               

              肾藏精,精生出?#28966;?#21147;量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。肾阴成年之后达到顶峰,接下来就是不断损耗、亏虚的过程,肾阴一旦不足,就制约不住肾阳,肾阳就会跑出来,这瞅瞅那逛逛,时不时还会兴风作浪一下,搞得五脏六腑都不得安宁。

               

              就像水浅养不了龙,蛟龙出海一样,所以肾火又叫龙雷之火、相火。

               

              我们常常说阴虚火旺指的就是肾阴虚了才会火旺,阴虚内热也是如此。

               

              肾火通常都?#24515;?#20123;表现呢?第一个就是下?#32479;ざ欢唬?#23588;其是熬夜后下?#32479;ざ欢?#26080;疑就是肾火了。还有就是耳鸣,非常难缠的耳鸣,白天还好,晚上特别烦人,声音不大却很尖锐,像知了一样没完没了。这种耳鸣刚有时要尽快治疗,拖久了真不好治。

               

              肾火旺的人还会口干口渴,五心烦热,骨蒸潮热,容易发低烧,尤其是傍晚的时候发低烧。晚上还容易盗汗,入睡困难,心肾不交。

               

              扑灭肾火的方法稍稍有些不同,不能?#20204;?#28909;解毒的方法,因为肾里面的阳气很珍贵的,况且肾火又不是多出来的火,只是阴不足而已。有两种方法可以调理肾火,一种是引火归元,肾火你不是乱跑吗,我把你引下来,让你呆在肾里。第二种就是?#26691;酰?#20320;不是阴不足吗,我直接?#26691;酰?#32958;阴足了,肾阳有了归宿就不会身在曹营心在汉了。

               

              ?#26691;?#21487;以用六味地黄丸,引火归元可以用肉桂,加起来就是桂?#38477;?#40644;丸。

               

              不想吃药的平时可以吃吃九蒸九晒黑芝麻丸、黑豆粥、枸杞茶、山萸肉茶等等。

               

               

              尽管文小叔已经说得很详细很明白了,估计依然有很多小伙伴分不清自己到底是什么火,别急,文小叔也为你们?#24613;?#20102;一个小小的食疗方,可以把心火肝火肺火胃火肾火通通扑掉。

               

              绿豆一小把,黑豆一小把,黄豆一小把,红豆一小把,薏米一小把,?#20160;?#19968;小把。

               

              煮水喝。熬煮两个小时喝汤就可。

               

              绿豆去肝火,黑豆去肾火,黄豆去脾火,红豆去心火,薏米去肺火,?#20160;?#20445;护脾胃,调和诸药,去五脏六腑之火。

               

              文小叔把这个食疗方称之为五色消火汤。

               

              注意哦,这个不是保健品,有火的时候用,没有火的时候别天天喝。

               

              ?#32654;玻?#31069;小伙伴们拥有不上火的美好生活。

               

               


              通知:文小叔另外一个公众号文小叔听已经出来啦,文小叔听语音版,听着听着就把养生学会了。赶紧点击下面的链接一听为快吧。


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