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              春天最养女人的茶,每天换着喝,皮肤越喝越白嫩

              2019-03-28  mxb08

              春天万物复苏,阳气生发,却也是“春困”袭来之际,在初春,大家普遍感到困倦乏力。

              此时用花茶的清香芬芳来驱散冬日积聚在体内的寒邪,促进体内阳气生发,可以达到缓解“春困”的作用。

              初春也是人体的各项机能慢慢活跃起来的时节,此时正是唤醒皮肤、美容养颜的最?#21693;?#26426;,5款“清火醒神茶”+3杯“美容养颜花茶?#20445;?#35753;你远离疲困、精神满满,还可以帮助你的肌肤重新焕发活力和光彩,越喝越白嫩。

              清火醒神茶

              1、薄荷茶

              春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。

              薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,可以提神醒脑,对感冒、咽喉肿痛也有一定的缓解效果。

              薄荷茶有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

              做法:将?#31456;?#26469;的中药薄荷叶用冷水洗?#32531;?#25918;到茶杯中,加入?#20154;?00毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

              2、玫瑰花茶

              玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

              此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

              做法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖?#38469;?#20998;钟后即可;可根据个人口味加红糖或蜂蜜饮用。

              3、茉莉花茶

              茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。

              在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。

              其实茉莉花茶?#21796;?#39321;味诱人,它还有驱除寒气的功能,能帮助驱散我们身上的寒气,还可以振奋精神、缓解春困。

              对于女性的生理、生殖机能也有帮助,能滋润肌肤、养颜美容。

              做法:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。

              4、金银花茶

              金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效。

              特别需要提醒的是,虚寒体?#22987;?#26376;经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

              做法:泡饮时选金银花10克,沸水冲泡即可。

              5、菊花茶


              菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别?#23460;?#26149;季饮用,尤其适合工作与电脑有密?#36763;?#31995;的姑娘们。

              同时还可以疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

              做法:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶?#26149;齲?#33021;使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。

              美容养颜茶

              1、当归红枣茶:补血润肤

              当归具有补血和血,润燥滑肠的功效。红枣则能补脾和血,益气生津。鸡蛋?#36824;?#28363;阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,可以让你通过调理气血,拥有完美的气色和润泽的肌肤。

              做法:当归(1~2个)洗净?#20852;椋?#32418;枣(20~30个)去核,加 2~3 碗水于砂锅中,同煮20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。

              2、柠檬蜂蜜饮:缓解干燥

              柠檬可生津止渴,其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素?#20445;?#33021;预防色斑和皮肤暗淡,还能缓解春季多风引起的皮肤干燥,让你的肌肤更加晶莹透亮。

              蜂蜜性味甘、平,有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起,能让它们的养?#23637;?#25928;?#29611;?#26356;好的发挥。

              做法:柠檬切薄片,放入杯中,根据个人的口感加入蜂蜜,温水拌匀即可饮用。

              3、玫瑰薰衣草茶:滋润肠道

              薰衣草香气浓郁,令人安宁镇静、洁净身心。玫瑰花气味芬?#32908;?#21619;道甘甜,能增强新陈代谢、润肠通便,有活血行气、调经止痛的效果,气血通了,内分泌平衡了,皮肤?#21248;?#20063;就?#27599;?#20102;。

              做法:200毫升热开水冲泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵),静置3分钟后倒入杯中,热饮加冰糖,冷饮可加冰块和蜂蜜。

              春季喝茶需要注意什么?


               1、发?#24080;?#21035;喝茶

              茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油?#34180;?/span>

              2、溃疡病人最好别喝茶

              茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡严重的甚至会造成?#22797;?#23380;。

              3、空腹别喝茶

              空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸?#31456;?#39640;,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

              4、别喝新茶

              由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

              5、头遍茶不能喝

              由于茶?#23545;?#26685;培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的?#36763;簦?#25152;以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

              6、饭后别喝茶

              茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。

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